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军事拓展

军事拓展-毕业墙

详细描述

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项目名称:毕业墙
 
项目意义:团队精神是员工优秀心理素质的一部分。良好的团队精神可以使一个团队充满活力、创造力和战斗力,是团队顺利完
                 成各项任务的保证。求生墙训练可以有效地增加参训人员团队精神,培养员工奉献精神,增强自我牺牲的勇气以确保
                 团队胜利,从而有效提高团队战斗力;有助于受训者了解一个团队应该如何进行群体决策,发挥领导作用,寻求解决
                 问题的科学方法,在工作中翻越一座无形的高墙。
 
项目准备:
(一)场地要求
室外较宽敞场地,要求安静、不受干扰,地上不能有坚硬物体,场地周围无积水、无火源、无化学物品。
(二)天气要求
在雪天、雨天等恶劣天气情况下,气温高于35℃或低于5℃不宜进行训练。
(三)器械要求
专用的器材——四米墙(高度为4米的墙面)和海绵垫;周围地面整洁,无障碍物,台面整洁;海绵垫铺在四米墙的前面,四米
                墙与海绵垫之间没有缝隙。
(四)着装要求
着休闲服和运动鞋,将身上的贵重物品、硬物等有可能在训练中对自己或他人造成伤害的物品都收好,不要带在身上。
(五)准备活动
由培训师或队长带领大家活动身体,即各个关节充分舒展、拉伸肌肉、身体发热、微微出汗。
(六)观察并询问参训学员的身体情况
如患有类似心脏病、高血压、腰椎病等疾病,或近期做过内外科手术,受过内外伤未痊愈,以及医生明确告知其不宜参加剧烈
               运动者禁止参加训练。
 

项目目的:
        1、培养团队意识和责任心;
        2、增进对团队力量的认识;
        3、激励个人对团队的奉献精神。
 
项目介绍及注意事项:
1、学员身上的硬物取下,以避免尖锐物穿刺而可能造成危险。大家尽量抓拽对方的肢体,不可只抓衣服;
2、大声示警原则:在项目进行的过程中,如果有人感觉到自己力量支持不住了,一定要大声喊出来,并坚持5秒钟——54321
      ,其他队员马上暂停项目,对其进行帮助;
3、相互尽量的爱惜,不要逞强,勤于沟通,善于观察;
4、学员在攀爬中,其余的学员要注意保护,要有保护姿势:
(1)双腿呈弓箭步状,按习惯将左腿或右腿放在前方,将与前腿同侧的手举过头顶,将另一手举到胸前,当有人从高处后倒时
         ,上面的手接住其后背,下面的手接住其腰部,曲臂缓冲并将其放到海绵垫上,保护其安全;
(2)学员向上攀爬时,要求其他学员做好保护动作,将手抵在他在身上直接给他支持,或者做好保护动作,始终要保证不管任
          何人倒下来都有人能够保护他的安全;
(3)保护队员以攀爬点为中心呈半圆形分布,注意保护上方向倒下来的人;
5、爬到上面的队员也要有人保护,并有专人进行安全管理,时刻相互提醒;
6、在救助最后一名同伴时,因距离不够,最后一名学员经常会采用从垫子外向垫子助跑然后起跳的方式抓上面的同伴,这时,
         培训师要及时制止。因为,助跑踏入垫子后,脚下变软,躯体迅速向前旋转,学员难以控制,有头部撞墙的危险;
7、最后一名学员上墙是求生项目安全监控的重点:
 (1)当学员采取“正挂式”(面向墙,用手挂住墙顶,下垂双腿,同伴用手拉住下挂者肩、手臂)方法救助最后一名同伴时, 培训
          师必须提醒团队保持安静,统一听从正挂者的命令(正挂者肩部有撕裂的痛苦,多数人难以忍受),当正挂者命令“放弃”
          、“不行”或“把我拉上去”的请求时,应提醒学员迅速行动;
 (2)当学员采取“下趴式”(面向墙,双手下伸,腹部靠紧墙顶,同伴用手将下趴者双腿压在墙顶或抓住下趴者双腿)方法救助最
          后一名同伴前,培训师要提醒学员注意培训师的命令;行动开始后,培训师要密切监督学员的动作,当发现墙顶同伴试图
          将下趴者继续下放,腹部离开墙沿,下放将超过髋关节时,培训师必须立即制止学员的动作,  命令将下趴者迅速拉上。
 (3)当学员采用“倒挂式”(背靠墙,双手下伸,膝关节挂在墙顶沿,同伴用手抓脚踝关节同时将小腿压在墙上沿)方法救助最后一
          名同伴时,培训师必须提醒学员将倒挂者膝关节尽量贴紧墙沿(禁止倒挂者小腿胫、腓骨伸出墙沿),每只脚由两人压住。同
          伴不必将手放在倒挂者膝关节下,直接将倒挂者膝关节靠近墙即可;同时提醒倒挂者不要拧腰,用手的力量帮助最后一名
          学员;最后一名学员离开地面后,培训师必须站在其下放,以便及时帮助学员。300度以上近视的学员不可以倒挂。
 

项目总结分享:
(一)1、共同的目标
团队成员中之间具有一定的共同目标,并且为了实现这一目标,团体学员通常会制订一系列规范,有自己的价值观、态度倾向与行动方式。
2、相互信任和依赖感
团体成员心理上有依存关系,并存在一定的相互作用与相互影响。
3、强烈的团队意识和归属感
在形成团队的过程中,个人逐渐认同于他人或团体的行为方式,并以相同方式或行动,以满足安全感的需要。
4、高度的责任心
一旦形成团队后,团体成员就有强烈的向心力。他们会自觉地服从团体利益,为团体服务。
(二)团队对个体行为的影响与制约是很大的
1、社会助长作用
社会助长指个人对别人的意识,包括别人在场或别人一起活动所带来的行为效率的提高。
2、团队压力与从众行为
一个团体形成是有其成文或不成文规范的。这种规范一经形成,就是一种公认的社会力量,具有明显的团体压力的特点。这种压力约束
                着团体成员的行为,使他们的行为趋向一致。个人在此压力下,放弃自己的意见而采取多数人相一致的行为就是从众行为。
(三)成功团队的五个要素
1、有力的领导者;
2、好的工作流程;
3、有效的沟通;
4、明确的团队成员角色;
5、分享意见与观点。
(四)团队解决问题的步骤
1、把团队召集到一起工作;
2、陈述并分析问题;
3、资料收集:收集问题的相关资料和解决办法;
4、挑选最有效的解决方法;
5、执行方案,并监控执行过程;
6、反馈过程:根据解决问题过程中的信息反馈不断调整思路、方法,总结经验,学习并得到提高。
(五)团队决策产生的过程
头脑风暴法
头脑风暴法用来尽可能多地设想和列举有助于解决问题的方法,而不受批评或评论意见的干扰。头脑风暴法可以有助于人们产生各种
          想法,适用于任何有多种潜在解决方法的问题。
头脑风暴法的四条原则:
1、把批评排除在外;
2、要的就是无拘无束。想法越是天马行空越好,哪怕是不切实际的主意,也可能会引发他人切实可行的提议;
3、要的是数量。主意越多,就越有可能发现有用的想法;
4、追求的是综合与提高。
 
 
 
 

 

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点击次数: 0  更新时间:2016-09-29 16:09:47  【打印此页】  【关闭

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